Pengaruh Latihan Lompat Gawang Terhadap Tinggi Lompatan Pada Pemain Bola Voli Putra Klub Raja Wali Kabupaten Musi Rawas

  • M Zeri
  • Iyakrus Iyakrus
  • Wahyu Indra Bayu
Keywords: Permainan Bola Voli, Tinggi Lompatan, LatihanLompat Gawang

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lompat gawang terhadap tinggi lompatan pada pemain bola voli putra klub Raja Wali Kabupaten Musi Rawas. Adapun metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah quasy experiment dengan bentuk one grouppretest-pottest design. Populasi pada penelitian ini yaitu seluruh pemain bola voli putra klub Raja Wali Kabupaten Musi Rawas. Sampel pada penelitian iniberjumlah 30 orang. Instrument pada penelitian ini adalah tes tinggi lompatan melalui Vertical jump. Data diambil dari tes awal (pretest) dan tes akhir (pottest). Perlakuan dalam penelitian ini berupa latihan gawang selama 6 minggu dengan frekuensi latihan 3 kali seminggu. Berdasarkan hasil penelitian dan analisis data uji hipotesis di ketahui thitung (20,559) > ttabel (1,70), maka thitung > ttabel sehingga H1 diterima dan H0 ditolak. Pernyataan H1 tersebut yaitu terdapat pengaruh latihan lompat gawang terhadap tinggi lompatan pada pemain bola voli putra klub Raja Wali Kabupaten Musi Rawas. Implikasi pada penelitian ini yaitu latihan lompat gawang dapat digunakan sebagai suatu metode latihan untuk meningkatkan tinggi. Lompatan pad pada permainan bola voli. Menggunakan font  Times New Roman 10pt, 1 spasi, before-after 0pt, rata kanan-kiri (justify)

Downloads

Download data is not yet available.

References

Anugra S, S. (2022). PENGARUH LATIHAN BOX JUMP TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLLY PUTRA CLUB UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PALOPO. UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PALOPO.
Fauzi, F. (2021). Validitas dan reabilitas tes vertical jump dengan awalan smash pada pemain bola voli. Jorpres (Jurnal Olahraga Prestasi), 17(1), 78–83.
Harsono. (2017). Periodisasi Program Pelatihan, Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Ikbar, R., Saifuddin, S., & Bustamam, B. (2017). Kontribusi tinggi badan dan tinggi lompatan terhadap smash bola voli pemain bola voli klub Lavendos VC Kecamatan Jaya Kabupaten Aceh Jaya tahun 2016. Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi, 3(3).
Irwana, H., & Zulkanain, F. (2022). Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku dengan Beban Terhadap Peninggkatan Tinggi Lompatan pada Pendidikan Atlet Olahraga Bola Voli. Jurnal Al-Qiyam, 3(1), 1–13.
Juntara, P. E. (2019). Latihan kekuatan dengan beban bebas metode circuit training dan plyometric. Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 8(2).
Kurniawan, K., & Ramadan, G. (2016). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Hasil Smash Pada Ekstrakurikuler Bolavoli. JUARA: Jurnal Olahraga, 1(2), 110–120.
Pratama, N. T., Anwar, K., Handayani, H. Y., Himawan, A., & Widodo, H. M. (2022). Pengaruh Latihan Lompat Gawang Terhadap Hasil Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas VII SMP Islam Nurul Huda. Jurnal Ilmiah Mandala Education, 8(3).
Priyono, R. E., & Yudi, A. A. (2019). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Jauhnya Tendangan Long Pass. Jurnal Patriot, 1(2), 554–564.
Purba, O. Z., Iyakrus, I., Bayu, W. I., & Victorian, A. R. (2022). Survei Motivasi Berolahraga Pada Peserta Didik. Jurnal Porkes, 5(1), 94–104.
Sugiyono, S. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
Published
2023-11-24